姿勢の改善

7月に入り梅雨はどこへ行ってしまったかと思うくらい気温の高い日が続いています。

高齢になると体の中心部分である筋力が弱くなったり細くなります。

体を支えたり　動かしたりするにとっても大切「なお尻の筋力」「背中の筋力」

「背骨を支える筋力」「腰の筋力」を強化するトレーニングです。

姿勢の改善や動作のスムーズさ内蔵機能向上が期待できるとても重要なトレーニングです。

コナトスの利用者様は暑さに負けず今日もリハビリに取り組まれています。