体幹トレーニング

朝.晩の気温が下がり　随分と季節がすすみました。

今日もコナトスの利用者様は寒さに負けず　リハビリに取り組まれています。

バランスクッションを使った体幹トレーニング中です。

体幹は身体の四肢と頭部を除いた48%を占める非常に大きな部分です。

そして、体幹は動作の要であり、寝返り、起き上がり、座位、歩行動作すべてに

おいて重要です。　　皆様熱心です。

体幹トレーニングでいつまでも元気な身体を目指して行きます！！